J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a tout juste 1 année avec Nadine. Etant débutante, Nadine a su me faire apprécier le yoga et plus particulièrement son cours dès les premières séances. Au fil du temps, j’ai commencé à ressentir les bienfaits de la pratique.

Tout d’abord, j’ai remarqué que les maux de tête et de nuque que j’avais systématiquement après la course à pied avaient disparu. De plus, souffrant

d’une scoliose, j’ai retrouvé de la mobilité au niveau du dos. Enfin, mon syndrome prémenstruel s’est nettement atténué

depuis que je pratique du yoga.

Au début de chaque cours, Nadine nous propose diverses huiles essentielles à choix, en fonction de l’intention que l’on souhaite poser pour la pratique. C’est tellement appréciable ! Cela met en condition 😊. S’ensuit une pratique très intéressante. Nadine nous explique les effets des postures et intègre subtilement de la philosophie du yoga à ses cours. 

Je suis très reconnaissante envers Nadine pour sa gentillesse et sa disponibilité. J’espère de tout cœur pouvoir continuer la pratique du yoga à ses côtés.