Hatha yoga
Formée en Hatha Raja Yoga, ainsi qu’en énergétique, je propose des séances adaptées au mieux à tes besoins, en coopération avec ton corps. Le but étant de t’accompagner à devenir la meilleure version de toi-même. Je t’accompagne dans ta recherche vers une union corps, âme et esprit.
Quels sont les bienfaits de ces leçons ?
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Une détente et flexibilité pour ton corps
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Une ouverture du haut du corps et des hanches
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Un lâcher-prise en douceur
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Une écoute intérieure plus facile
Et avec le temps peut-être même:
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Une meilleure coopération avec ton esprit
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Une connexion avec ton âme
À Friyoga (Fribourg)
Cours unique: 22.- / Abonnement: 180.- pour 12 cours / 320.- pour 6 mois / 580.- pour 12 mois (prix fixés par Friyoga)
Réservation par momoyoga sur www.friyoga.ch
À Cranio Centre (Marly)
Emporte ton tapis de yoga avec toi ainsi qu'une couverture te servant de coussin pour les pranayamas et pour te couvrir lors de la méditation finale. Informe-moi si tu souhaites que je prenne un tapis avec pour toi.
Cours unique: 25.- / Cours découverte: sur don libre
Abonnement: 220.- pour 10 cours / 420.- pour 20 cours / 600.- pour 30 cours
À payer sur place (cash ou twint)
Infos et inscriptions : 079 440 18 38 ou par mail bienvenue@aloha-aloa.ch
Le Yoga est une philosophie de vie. Il est non seulement précieux pour notre corps, mais également pour notre bien-être général,
notre développement et nos apprentissages.
À Friyoga
Rue St-Pierre 5, 1700 Fribourg
les mercredis de 12.15 à 13.15
À Cranio Centre
Route de Chésalles 19, 1723 Marly
Les jeudis de 18.30 à 19.30
Déroulement d’une séance:
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pranayama - respiration
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asanas - postures
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shavasana - détente
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dhyana -méditation



