Yoga to let go
get in the flow of the nature and let got
La nature est notre guide.
Plus nous l'écoutons et l'observons,
plus nous comprenons ce qui est juste pour nous.
En novembre, l'énergie est propice pour lâcher prise,
se débarasser de tout ce qui ne convient plus.
Lâcher les anciens schémas et croyances pour créer de l'espace et accueillir cette nouvelle personne que nous souhaitons être.
Le Yoga met le prana, l'énergie de vie en mouvement.
En début de pratique, je te proposerai des huiles essentielles soutenant le processus de lâcher prise de ton corps par l'odeur.
Par des postures et respirations spécifiques, la pratique permettra à ton corps de se libérer avec fluidité. Un plus long savasana, la détente finale, te permettra d'accueillir ces nouveaux espaces intérieurs. Nous terminerons en méditation et en écriture intuitive, afin de visualiser et manifester ce chemin qui se dessinera devant toi.
Tu partiras avec un flacon d'un ml de l'huile que tu auras choisie pouvant accompagner tout ton mois de novembre.
15, 22 et/ou 29 novembre
Where?
Dans le studio Happinez Yoga
Passage de la Cour-Robert 3, 1700 Fribourg
(en basse-ville, en face de la Motta)
Parking et accès?
Places de parc payantes disponibles dans les ruelles alentour
Entrée par la porte principale du bâtiment
Anything else?
Vêtis-toi d'habits légers et agréables
Tu peux te changer sur place, dans la garderobe
Tout le matériel t'est mis à disposition dans la salle
N'hésite pas à prendre ton tapis personnel si tu le souhaites
Emporte un cahier et un crayon pour l'écriture intuitive
Evite de manger un repas copieux juste avant la pratique
Bois avant ou après la pratique, mais pas pendant, afin de maintenir le feu intérieur créé
Et combien ça coûte?
Réservation sur le site (Book your class)
28.- par pratique unique
80.- si tu participes aux 3 pratiques
à payer lors de la réservation ou sur place (cash ou twint)
Un cours payé lors de la réservation en ligne n'est pas remboursé, mais le solde peut être utilisé pour un autre cours
