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Yoga
le corps comme guide,
Le mouvement et la douceur comme chemin
à Rechthalten (Fribourg)
Reconnecte-toi à ton corps à travers une pratique intuitive,
à l'écoute de ton corps et de tes énergies
En un coup d'oeil
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MAHA Sadhana
Une pratique longue de Yoga, un moment suspendu pour relâcher, respirer et te reconnecter à ton corps.
Mouvements conscients et asanas, postures de Yoga, t’invitent à plonger en toi, laisser circuler et harmoniser ton énergie.
Un yoga intuitif, vivant et profondément transformateur
Ces pratiques ne suivent pas un cadre rigide. Elles t’invitent à ressentir, écouter et explorer ce qui est vivant en toi. Chaque pratique devient un espace sacré pour revenir à ton corps, à ton souffle, à ton énergie. Un espace où tu n’as rien à prouver, rien à réussir — simplement à être.
Quel que soit le format, mon intention est toujours la même : t’aider à te reconnecter à ton corps et à ton essence, pour que tu puisses retrouver en toi les réponses, la clarté et la paix dont tu as besoin.
Les cours de Nadine sont très agréables, elle est attentive à tous les petits détails pour créer un moment hors du temps
rempli de douceur ✨
Mélissa
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