about me
C’est un lundi que je prends mon premier souffle. Le début de mon chemin de vie.
Mon enfance est un labyrinthe d’apprentissages sur le plan du corps physique, passages obligés pour, petit à petit, apprendre à comprendre le chemin de la guérison naturelle du corps. Grandissant à Fribourg dans un restaurant en bord de forêt, je vis avec un sentiment de liberté et de connexion à la nature.
Viens le choix de mon métier. Je comprends très vite que c’est l’enseignement qui me fait vibrer. Accompagner une personne sur un bout de son chemin, lui donner confiance en elle et la voir évoluer dans les apprentissages de la vie, un cadeau magnifique. Je me décide donc d’accompagner les enfants en école primaire.
Dix ans plus tard, on me propose de reprendre la présidence du syndicat des enseignants alémaniques de Fribourg. Je m'y lance! Mon but: œuvrer pour créer une école plus adaptée aux enfants d'aujourd'hui, aux enfants avec cette même et belle différence qu'est la mienne, et peut-être la tienne, une très grande hypersensibilité. Quelle belle opportunité également pour vivre une plus grande flexibilité dans mon quotidien et comprendre que la vie peut être bien plus que ce qu'on se l'imagine. Un pas également vers une plus grande confiance en moi tout en restant dans le domaine de l’accompagnement, d’adultes cette fois-ci. La formation « accompagnante en dharma » m’offre une énorme boîte à outils pour accompagner l’humain, à la recherche de son propre chemin de vie.
Parallèlement, avec la grossesse de ma fille en 2018/2019, je me sens attirée par le monde énergétique. Accompagnée d’une de mes sœurs, Sandra de "Source de Kaloha", nous nous lançons dans diverses formations et ateliers. Des thématiques qui m’attirent, un appel clair pour m’inscrire à chacun-e, sans réellement comprendre encore ce que j'en ferai.
Puis, je décide de me former au Hatha Raja Yoga. C’est grâce au Yoga que j’apprends à mieux connaître mon corps physique, duquel je m'étais totalement déconnecté, à l’utiliser de la manière la plus adaptée pour moi-même, à m’y sentir « à la maison ». En effet, suite à une opération des hanches à l’âge de 4 ans, entraînant une perte de mobilité et de flexibilité, ainsi qu’à d’intenses maux de dos étant adulte, j’ai sans cesse dû apprendre à communiquer et entrer en connexion avec mon corps. Je pense pouvoir dire que je suis une preuve que le Yoga est fait pour tous et toutes, quel que soit l’âge, la forme, la souplesse ou l’état du corps, puisque enfant on me prédisait ne jamais pouvoir faire de sport. C’est la pratique régulière, ainsi que l’écoute attentive qui permettra au corps physique de retrouver son équilibre naturel.
Le travail avec les huiles essentielles vient s’ajouter à mes prestations pour d'une part offrir aux personnes un outil les accompagnant avec simplicité au quotidien pour trouver un équilibre émotionnel et énergétique. Mais d'autre part, permettant à celles et ceux qui souhaitent se créer une vie de liberté, en respect avec leurs besoins, et travailler aux moments qui leur conviennent. Avec ma deuxième sœur, Carole nous créons donc l'Aroma Business Académie, partie intégrante de mon Aroma Business coaching "Do you want to live aloha?".
J'adore créer de nouveaux projets. Être à l'écoute de ce que me souffle mon coeur, et le manifester pour le mettre en matière. J'en suis certaine, aloha aloa, créé en 2022 n'a pas finit de grandir, pour ainsi me permettre d'avancer sur mon propre chemin et ensuite te guider sur le tien.
C'est en 2024, à mes 36 ans seulement que je découvre que mes symptômes, contre lesquels je me suis battue toute ma vie, viennent en réalité de mon hypersensibilité et d'un TDAH (non-diagnostiqué). Je perçois enfin mes différences comme des cadeaux. Tout fait maintenant sens! Un vrai propulseur non seulement pour comprendre qui je suis, quels sont mes besoins et comment je souhaite vivre ma vie, mais également pour compléter les pièces manquantes de mon "business puzzle". Aloha aloa pour t'accompagner dans TA découverte, dans TES dons et pour te proposer des prestations te permettant de trouver harmonie intérieure et la reconnexion à ton corps.
Des idées plein la tête, je n'en oublie pas moins mon temps libre, qui m'est précieux. Ma famille, mon mari, créatif, ambitieux et avec des idées hors-norme et ma fille, petit tourbillon, grande pipelette avec un énorme coeur sont ma priorité. Chaque moment passé en leur compagnie est un cadeau. J'adore également être en nature, me ressourcer en forêt ou en montagne avec mon chien, un chihuahua qui se prend pour le plus gros des canidés, me baigner dans le lac, faire du paddle ou encore mettre les mains dans la terre pour créer un objet en poterie. Ce qui me plaît également, c'est lire un bon livre, de préférence assise devant un feu ou accompagnée d'une bougie.
De nature positive, joyeuse et calme, j'aime rire et laisser mon enfant intérieur s'amuser. Je suis un peu tête en l'air et légèrement maladroite, un brin chaotique. J'aime me laisser porter par la journée, aller là où la vie m'emmène, en improvisant à travers les cadeaux et les épreuves de la vie. Paradoxalement, je suis une grande fan des planifications, de l'ordre, du rangement et du silence, qui me sont nécessaire à mon équilibre. Après avoir oublié ma petite fille intérieure et son côté chaotique, qui n'avait pas sa place dans un monde d'adultes, où tout doit être réglé, ordré et rapide, je passe dans un extrême perfectionniste qui me fait traverser des épreuves tels des crises d'angoisse ou dépressions. J'apprends maintenant à laisser la place à ces différents aspects en moi, en leur offrant du temps là où c'est juste et opportun. Un cadre que j'ai magnifiquement décoré pour me correspondre pleinement, laissant la place à une vie remplie d'aventures.
Ma mission?
Te guider, afin de te permettre
de te reconnecter à toi et à ton corps, retrouver la légèreté, la simplicité
et la beauté de la vie
Te guider pour que tu puisses vivre
ALOHA
Mon parcours de vie
Formations, ateliers et expériences de vie
YOGA, corps et mouvement
2024
Atelier Yoga somatique pour se libérer de maux de tête avec Ana Gouveia
Masterclass Expériences de groupe grâce à l'approche somatique du système nerveux avec Lisa Caillet
Masterclasses Hatha Raja Yoga avec Sri Dharma Mittra
Medicina: libère ton corps et apaise ton système nerveux avec la somatique avec Ana Gouveia
2023
Immersion Yoga et féminité avec Flor Villazan
Masterclasses Hatha Raja Yoga avec Sri Andrei Ram
2022
Workshop Strala Yoga avec Kim Alixant
Masterclass Hatha Raja Yoga avec Sri Andrei Ram
2021 - 2022
Hatha Raja Yoga Teacher Training 200h avec Flor Villazan, Patrizia Larotonda, Yannis Andritos et Ata
Entre 2019 et 2021
Workshop Ashtanga Yoga avec Sara Virdis et Ilse Bahnsen
Cours de Yoga avec Frenzy de Be you Yoga
2016-2018
Accompagnement sportif privé, dont cours de Yoga avec Patrick Espinosa
2000-2016
Divers cours de danse
Funky Jazz et danse orientale avec Jacqueline Bouchakra
Street Jazz Dance avec Georges Bouchrakra
Dancehall Vibes avec Silvia Aguirre
Popping et Locking avec Patrick Espinosa
aromathérapie
2024
Module Aromathérapie et aspects subtils chez Era
Convention européenne Doterra
Module Anatomie et huiles essentielles avec Martina von Moos
Formation MetaPWR by Doterra
Doterra Swiss Day
Aromatouch Technique avec Dr. Hill
Parfum d'âme (Seelenduft) avec Martina von Moos et Sybille Buntschu
2023
Aromathérapie de base (module 1) chez Era
Aromathérapie de base (module 2) chez Era
2022
Workshops Utilisation des huiles essentielles au quotidien avec Alexa Gams
2017
Initiation aux huiles essentielles chez Aromacos
Reiki & healing
2024
4 week Group Program Alive & Aligned avec Melani Koch
Masterclass Selfcare for Healers avec Alisa Füsel
2021
Formation Channeling avec Kim Alixant
Formation Reiki Usui 3 avec Yvette Plimmer
Formation Reiki Unitaire Shamballa avec certification maître Reiki avec Sandra Fasel
Formation Chakras Project avec Bahar Yilmaz et Jeffrey Kastenmüller
Atelier Akash (bibliothèque universelle) avec Sabrina Garcia Marqués
2020
Atelier codes universels avec Thérèse Chassot
Formation Lahochi avec François Schneeberger
2019
Formation Reiki Usui 1 avec André Baechler
Atelier Test musculaire avec Thérèse Chassot
Formation Reiki Usui 2 avec André Baechler
2017
Formation en Communication animale avec Janine Dominguez (modules 1 et 2)
CAcao cérémoniel
2024
Cacao Teacher Training avec Jasmin Morssy
Webinaire Cacao et féminité avec Kim Alixant
Accompagnement de femmes
2024
Webinaire Cacao et féminité avec Kim Alixant
2023
Immersion Yoga et féminité avec Flor Villazan
2021
Initiation aux soins de rose avec Kim Alixant
2020
Formation féminité puissante sur Evolum
Accompagnement PERSonnes avec TDAH (Pour un mental plus apaisé)
2024
Programme Bases solides pour vivre avec mon TDAH avec Sainnah Ben Amer
soundhealing
2023
Aromasounds (soins sonores et he) avec François Schneeberger
spiritual coaching
2024
Masterclass "Lève-toi et rayonne" avec Saina Bayatpour
Masterclass Never enough avec Sina Oberle
2022-2024
Formation en accompagnement d'adultes dans la recherche de leur dharma (mission de vie) avec Clotilde Béchard
2021
Rise up and Shine Academy avec Laura Malina Seiler
business coaching
2024
5-month Business Coaching avec Marina Kanke
Business and Leadership avec Anastasia Filtness
Mastermind Business coaching Doterra
Premier club Doterra
biographie
2022
Création aloha aloa
2020 - 2022
Présidente du syndicat des enseignants alémaniques de Fribourg degrés primaires et CO (LDF)
Co-Présidente du syndicat des enseignants alémaniques et francophones de Fribourg degrés Primaire, CO, Collège et Uni (Formation Fribourg/Bildung Freiburg)
2010 -2020
Enseignante de classe en degrés 7-8H à Ueberstorf
2010 - 2011
CAS Coaching d'adultes (module 1)
2007 - 2010
HEP Fribourg
Bachelor of Art in Primary Education (enseignement primaire)