Nous débutons avec une tasse de cacao cérémoniel

bue en pleine conscience en posant ton intention pour la pratique.

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Le Cacao dans sa forme de base est une plante médicinale puissante aux nombreux minéraux, vitamines et antioxydants, produisant dans notre corps de la sérotonine et de la dopamine, hormones du bonheur et de la bonne humeur.

Le Cacao permet de se reconnecter à soi et à l'espace de son cœur.

Il guide notre corps pour se libérer de blocages énergétiques, lui permet d'enclencher sa guérison naturelle et amène clarté d'esprit, vitalité et éveil spirituel.

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Contre-indications:  Le cacao contenant de la Théobromine (semblable à la caféine, mais avec une action plus douce et en harmonie),

il est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes.

Ne bois pas non plus de cacao cérémoniel si tu prends des anti-dépresseurs ou que tu as des problèmes de cœur.

Si tu ne peux ou ne veux pas débuter avec du cacao, nous le remplacerons par une eau de lune.

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Autres informations importantes: ne mange pas de repas lourd jusqu'à 2-3 heures avant la prise de cacao, évite le café durant cette même journée

et ne bois pas d'alcool. Pense à boire beaucoup d'eau les 2 jours suivants.

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Nous poursuivons ensuite avec des asanas (postures) spécifiques, avec des mouvements en fluidité ou avec lenteur, voir même des massages permettant la circulation énergétique, choisi de manière individualisée à tes besoins et à ceux de ton corps

 

Le corps nous transmet des messages au quotidien, souvent nous les ignorons

et ils se transforment en douleurs ou en un sentiment désagréable à l'intérieur de nous.

 

Durant la pratique, je prends le temps de lire les messages énergétiques transmis par ton corps et grâce à des hands-on (alignements subtils de ton corps par apposition des mains), ainsi qu'à l'énergie de la Terre Mère et de Mère Ciel, je te permets de refaire circuler l'énergie, de libérer les blocages, souvent perçus par des tensions ou douleurs,  et ainsi, au fil des pratiques, de retrouver une harmonie intérieure.

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Nous terminons avec un savasana guidé, posture finale de relaxation.

En laissant le corps faire. Car le corps sait.

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Il pourra utiliser les espaces créés durant la pratique pour recevoir ce qu'il a à recevoir. Chaque chose retrouve sa place.

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Si tu souhaites soutenir le processus avec des huiles essentielles

que tu pourras utiliser facilement depuis chez toi, clique sur le lien ci-dessous.

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Tu y trouveras un panier avec des huiles choisies spécifiquement

pour une reconnexion à ton corps.

N'hésite pas à adapter ton panier à tes besoins ou à commander en plusieurs fois.

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Les frais d'adhésion uniques sont offerts pour toute commande dès 150PV.

Retrouve toutes les infos concernant les huiles essentielelles de doterra, ainsi que les commandes sous l'onglet "Reconnect with oils".

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Une fois les huiles commandées, prends un rdv par zoom,

afin que je t'explique les modes d'utilisation et éventuelles précautions.

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Les huiles de ton panier

Balance: favorise la connexion à la Terre (enracinement) et équilibre tes énergies

Serenity: apporte apaisement et détente, favorise un bon sommeil, aide ton corps à être dans son état de détente naturel

Adaptiv: apporte détente à ton système nerveux et aide ton corps à retrouver un mode en sécurité

Deep blue: apaise les muscles, ligaments et articulations de ton corps

Air: permet à tes poumons de prendre tout leur espace et respire pleinement

Meta PWR: soutient ton métabolisme et aide ton corps à fonctionner dans son plein potentiel

LLV: vitalité et énergie pour ton corps

Zengest: aide ton intestin à bien digérer, t'aide à digérer les événements de la vie, aide à se débarasser de vieilles habitudes